银屑病的保湿
保湿是银屑病患者护理皮肤不可或缺的一项基础保养工作。由于银屑病皮肤角质化加强，水分流失增加，所以保湿是非常必要的。同时，保湿还可以有效减少刺激和瘙痒感，改善皮肤的干燥状况。
1.湿敷：湿敷有助于滋润并保湿银屑病患者的皮肤。使用温水将纱布或毛巾浸湿并拧出，然后轻轻敷在皮肤上10-15分钟。因为过久的湿敷可能会引发感染，另外，注意做完湿敷后及时并且彻底的清洗皮肤。
2.擦保湿霜：选用一款具有保湿功能的保湿霜，在擦抹时可轻轻按摩，促进血液循环，使皮肤更好地吸收保湿成分。护肤品中应选用温和、低刺激的产品，避免使用含有酒精的产品。
3.注意饮食：饮食方面可以多吃含水分高的食物，增加饮水量。郑州治疗牛皮癣医院指出，当机体缺少水分时，会导致皮肤发干，所以适量补充水分，有利于身体调节。
4.调节湿度：调节环境湿度也是保湿护理中的一部分。因为银屑病患者的皮肤较为敏感，过低或过高的湿度都将影响皮肤健康。一般情况下，室内湿度应保持在60%左右。
5.避免过度清洁：保持清洁对皮肤很重要，但是过度清洁也会带来不必要的伤害。过度清洁就会把皮肤的油份和水分一并带走。如果清洁得过度，往往会招致皮肤更为干燥，并减少保湿效果。
针对银屑病患者需注意以下几点：
1. 洗澡水温不要过高，最好在35-40℃左右，时间不要过长，不超过15分钟。
2. 洗澡后用毛巾轻轻拍干，不要搓揉，以免伤害皮肤。
3. 在擦干湿润的皮肤时，尽量选择棉质柔软的毛巾或者纱布等面料。使用不当的毛巾可能会增加摩擦和刺激，损害皮肤。
4. 晚上睡前可以擦涂保湿霜，使皮肤保持湿润。
5. 避免直接暴晒阳光，可以擦涂防护霜，并佩戴帽子、衣物等防护措施。
综上，银屑病患者必须经常做好保湿护理，以维持皮肤的湿润与柔软，缓解不适症状，减轻瘙痒、刺痛、脱屑等现象。同时需要从口服药物、外用治疗、光治疗等多个方面综合治疗，才能真正达到治疗效果。
